甲状腺不好，学会配合饮食治疗!
1、碘盐
加碘盐对防治碘缺乏是一个好帮手甲亢使用无碘盐;
甲状腺炎不宜吃加碘盐，少吃或不吃;
正常人选择加碘盐。
2、大豆
大豆既是致甲状腺肿的食物，同时又可抑制甲状腺激素的吸收。甲减患者在服用药物后，不要大量食用豆制品，最好间隔一段时间再食用;甲亢患者可适量多吃。
3、十字花科食物
常见的有：菜花、西蓝花、卷心菜、白菜、萝卜、芥末等
甲状腺肿的人应少吃。这些食物有类似抗甲状腺药的作用，不过经过加热处理，甲减患者也可适度享用。
4、高纤维食物
多吃蔬果等富含膳食纤维的食物，对缓解便秘很有效。但伴腹泻的甲亢患者应该少吃，而有便秘问题的甲状腺功能减退患者可以多吃点。
5、避免刺激性的食物
甲亢患者的典型症状包括心慌、易怒、食量增多等。饮食要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢症状。
6、水
每天饮水1.5L-2L。甲亢患者有出汗多，代谢旺盛的问题，会消耗大量的水，应保证每天饮水1.5L-2L。
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