大家都知道得了甲亢会经常感到饥饿，而且在饮食上的选择还要小心翼翼，弄得自己身心疲惫。其实，甲亢患者不必过于紧张，只要遵循医生的指导，了解一些饮食上的禁忌，日常饮食中多注意就行了。

得了甲亢以后，老觉得饿？

很多甲亢患者在得了甲亢之后老是觉得很饿？明明刚吃完饭没一会儿，却又觉得很饿，但是却又不敢多吃。

因为患了甲亢后，分泌的甲状腺激素会增多，而甲状腺激素会促进机体营养物质的代谢，加速分解，导致你们机体产热和散热增多，人体基础代谢率增加。

简单来讲就是，吃同样多的食物，但甲亢患者消耗却比以前增多了，也就更容易饿了。所以，你们的营养治疗原则之一就是高热量，可以在甲亢未控制好时，适当增加副餐。

如何加餐比较合理呢？

当甲亢患者想加餐时，又一个问题在困扰着他们，我该怎样加餐比较合理呢？什么时候加餐合适？加几餐合适？

病人患上甲亢后，由于身体对能量的需求大，需要吃比平常更多的食物，所以可以采用三餐三点制，也就是除去三顿正餐外，还可以在正餐后约2~3个小时，各加一顿，以满足身体对能量和营养物质的需求。

不过要注意的是，在选择食物的时候，避免辛辣食物，以免刺激，导致多汗、心慌等情况加重病情。

甲亢患者在饮食上要注意什么？

很多甲亢患者对甲亢的饮食方面不够了解，每天的一日三餐不知道该注意些什么？什么改吃？什么不该吃？

甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态；

其次，甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟；

同时，要合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉；

另外还有增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。