很多人发现脖子上长了肿块不在意，因为早期没有明显的疼痛感，所以就不当回事。等到体检的时候一看报告可能就“傻眼”了，其实甲状腺结节并非那么可怕。

要想结节慢慢的变小，除了药物治疗之外。在饮食上也要注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，含碘较多的食物之外。这5种是天然的消炎药，你不妨可以试试。

1、醋

醋能散瘀、止血、解毒，也是家中做菜的一个重要调味品，它不仅可以杀菌消炎，还能帮助血管壁软化，保护我们的心脑血管。其实它还能在一定程度上刺激到甲状腺，让它更好的分泌，从而达到对结节生长的抑制作用，

2、冬瓜

它当中含有较多的水分，含有丰富的的蛋白质，平时吃的话有着解毒 清热、利尿的作用。冬瓜可能消热、消肿，对于体内毒素的排出是非常不错的，多吃冬瓜，有利于甲状腺达到健康的状态。

3、荞麦

荞麦具有容易煮熟、容易消化的特点，是一种很好的消炎粗粮，能够活血散结，降气宽肠。对于人体免疫系统能起到调节的作用，从而提高机体能力，对预防和改善结节能起到很好的效果。将它炒熟之后加入沸水冲泡，放至温热就可以饮用了，平时也可以放进大米当中当主食来吃。

4、茄子

茄子当中有维生素以及钙、铁等多种营养成分。平时烧茄子、炒茄子都是很好的一道美味。对于有结节的患者来说，还能起到消炎镇痛的作用，平时吃能够活血散结，清热解毒。茄子含丰富的维生素P，可以防止防止微血管破裂出血。不过平时吃茄子不要放太多的调料，最好的是蒸着吃，是有利于病情的好转的。

5、白萝卜

白萝卜是人们餐桌上经常出现的蔬菜，它营养丰富，能提高巨噬细胞的活力，从而起到吞噬癌细胞的良好功效，对于平时的保健效果也是很少的。

体检查出有甲状腺结节，生活当中可以用白萝卜烧成汤来喝，常喝白萝卜汤能够调节体内的内分泌系统，抑制结节的生长，或能让结节慢慢变小，对于病情的恢复来说是不错的。

没事可以按按人迎穴

这个穴位在脖子上，靠近喉结的地方，取穴可以伸出食指和中指，并拢之后放在喉结的左边，动脉跳动的地方就是人迎穴。喉结右边也是这样取穴，用食指轻轻的按揉三分钟，每天晚上进行一次即可。

能起到利咽散结，顺气降逆的作用，每天坚持三分钟，还能让甲状腺的负担减少，或能让结节慢慢的变小，提高甲状腺的功能。

有甲状腺结节的人平时可以吃醋、冬瓜、荞麦、茄子、白萝卜对于消炎散结效果都是很好的，除了饮食上，还可以常常按这人迎穴，长期坚持，对病情恢复是很好的。