患了甲状腺结节后，这2种食物爱吃也别多吃了，避免加重病情

最近几年，有很多人说到，在自己的体检过程中，查看到甲状腺结节这种疾病。总是害怕自己的病情加重，甚至是发展到更为严重的癌变。实际上，如果你出现了这种现象，先要做的不是害怕、担心，而是应该知道自己这种病症是不是良性的。

甲状腺结节这种疾病是非常常见的，大约在每3个人当中，就有可能有1人是患有这种病症。虽然它这么普遍，但是大家也不需要太害怕它了。

因为数据上也显示，有高达90%以上的患者，出现的甲状腺结节都是属于良性的。简单来说，也就是不会发展为癌症的类型。在这种情况下，我们应该做的是控制生活上的饮食。那甲状腺结节患者，到底要怎么吃呢？少吃以下这2种食物。

1、少吃海产品：海产品相比于日常生活中其他的食物，其中要含有过多的碘。而碘元素又是可以合成甲状腺激素必要的营养素之一。因此，当你身体出现甲状腺结节时，便要特别注意这种元素的摄入了，摄入过多过少都不好。如果病情已经是甲亢的情况，身体平时会出现情绪激动、汗多等整个的身体健康都属于消耗比较多的情况，就要少吃富含碘的食物，高碘的海产品，如海带等要避免。如果是甲减的人群，平时的情绪容易低落、不爱出汗等能力消耗小，跟甲亢有比较对应的相反症状，要根据自身的病情情况，摄入适量的碘产品。但这两种情况都不要多吃。

2、少吃花椰菜：花椰菜，也就是人们经常会食用的菜花，除了菜花还有西兰花，它们都属于十字花科类的食物，其中的有益成分比较多，对抗癌会有一些好处。平时可以跟西红柿炒着吃、水煮后食用，都是一种很好的养生保健食材。但这些食物中有一种叫做吲哚衍生物，虽然含量比较少，可对于患有甲状腺结节的人群来说，也可能对自身的病症不利，或者是造成甲状腺肿胀等情况。所以，出于病情的发展考虑，建议有甲状腺结节的患者，还是要少吃花椰菜。

当然，如果你病情好转了之后，平时还非常喜欢这种蔬菜的话。在这里也教你一个对病情有利的吃法，那就是可以通过加热的处理，这样能够在一定程度上减少吲哚衍生物等影响甲状腺的物质。