近年来甲状腺患者越来越多，可能和这些习惯有分不开的关系

现如今，甲状腺疾病是越来越高发了。大家有没有想过这样的一个问题，为什么之前从来没有听过甲状腺这个器官？可是现在总会不经意听到这个名词。这是因为现在的甲状腺疾病呈一个上升高发的趋势，导致甲状腺疾病的因素也越来越多了。

首先饮食不规律，饥一顿饱一顿，没有胃口，食欲不振。说点通俗的话，往之前十年，这些智能产品还没有出现之前，人体的疾病还是少一些的。但我不是再说智能产品不好，而是你会合理的控制。就像大家同时玩手机，为什么人家生活非常规律，而你就要玩到凌晨，在搭配清晨的粥和头昏。

那么咱们说，常见的甲状腺疾病有哪些呢？甲亢、甲减、甲状腺结节等，近来，桥本氏甲状腺炎的患者也会经常来咨询我，那么在这里简单的介绍一下，桥本氏甲状腺炎的病症。（如果我给你具体介绍桥本氏甲状腺炎，估计能写一本小说了。所以简单给大家说一下病症的表现。）首先会有一个一过性的甲亢，然后会出现甲亢的症状甲减的体质，就是说的甲亢甲减并存，最后发展成甲减。不过今天咱们不主要讲它，就这样一句带过，感兴趣的可以去看看。

好，回归正题。下面给大家科普几个习惯：

1.不吃早餐

咱们都知道，甲状腺这个内分泌器官掌管着全身的新陈代谢。清晨人体刚刚苏醒，属于低谢的状态，如果不吃早餐的话，一上午的紧张工作会大量消耗人体的能量和营养。导致身体各项技能都欠缺营养。这时候，甲状腺就开始手忙脚乱，配合其他器官补充用体内的能量补充所需的营养，有一种“拆了东墙补西墙的感觉。”当甲状腺过于疲惫劳累的时候就很容易滋生疾病。

2.不吃主食

人体的三大营养巨头分别是碳水化合物，脂肪还有蛋白质。其中碳水化合物是老板，占主要股份的60%，人体大半的能量都来源于此，一旦我们不吃主食或者摄入的少，那么我们所需的能量就得不到及时的补充，大脑就会催促甲状腺快快工作，长期的加班让甲状腺不堪重负，最后滋生病症。

3.性格因素

在生活中，有很多人喜欢对自己较为严格。但凡有一点不满意的地方，就会和自己斗气，憋气，生闷气，造成这个肝气郁结，从而导致疾病的滋生，最常见的就是甲状腺结节啊，气血不通顺，同样造成甲状腺结节。还有一种观点是甲状腺为调节情绪的器官，所以受伤害的肯定是它了！

4.熬夜

现在熬夜已经成了大部分年轻人的家常便饭，那么熬夜最伤身体的我就不多墨迹了，如果不信可以自己去查。