甲状腺疾病会引起脱发危机怎么办

　　不少患者咨询：最近头发掉得特别厉害是什么原因呢?首先，让我们来了解什么是“脱发”?为此，昆明中研甲状腺医院的专家提出以下一些观点：

　　生理性脱发：正常人每天会脱落70～100根头发，主要是处于退行期和休止期的头发。每天也会有新进入生长期的头发补充进来，所以发量并没有太大变化。医学上称为“生理性脱发”，也就是我们常说的“掉头发”。

　　病理性脱发：是指头发异常或过度脱落，发量明显减少的现象。秋天天气干燥，人体容易丢水份，常常出现生理性的“掉头发”，就像秋天落叶一样。

　　病理性脱发可能和甲状腺病有关

　　脱发的发生与内分泌功能失调密切相关，甲状腺是人体最大的内分泌腺，它与脱发之间关系密切。

　　不管是甲亢还是甲减，都有可能伴随脱发。甲亢导致脱发的原因未明，有可能为甲亢时人体内过多的甲状腺激素会缩短毛囊的生长周期，处于退行期和休止期的头发掉落速度加快，新的头发却来不及生长。

　　甲状腺激素具有维持毛发生长期的作用。甲减时甲状腺激素分泌减少，毛发生长期无法维持，提前进入休止期，可以导致头发干燥、脆弱易折、易脱落。

　　除甲状腺激素的直接因素外，还有2个间接因素导致脱发：

　　甲状腺功能紊乱会引起贫血，由于血液中的红细胞减少，头皮得到的血氧量下降，毛囊“饥饿“，头发会慢慢脱落，头皮显现;

　　甲状腺功能紊乱还会引起情志改变，精神压力大也会引起头皮立毛肌收缩，血液循环不畅，皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量。

　　容易脱发，应该如何护理?

　　1、尽量选择无硅油洗发产品;

　　2、减少洗发次数;

　　3、使用吹风机时不要直接指向头发;

　　4、尽量减少烫发次数，烫发可引起头发破坏和折断。

　　注意饮食：

　　1、多食谷物、蔬菜、水果。

　　2、补充铁质。含有丰富铁质的食品有黄豆、黑豆、瘦肉、鸡蛋、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、包心菜、芹菜等。

　　4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。

　　5、补充碘质。头发的光泽与甲状腺有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可适当吃些海带、紫菜等(甲亢未控制除外)。

　　6、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　不过，大家不要担心，甲功异常后毛发脱落一般会在甲功完全控制后一年左右重新生长。