有这4个特点的人很受甲状腺癌“喜欢”，要想预防需做好三方面！

现在甲状腺疾病已经成为世界性问题，发病情况全球呈上升趋势。而且还有很多人已经患上了甲状腺癌。

一、什么样的人容易患甲状腺癌?

1、长期碘摄入量不当

临床发现，碘是合成甲状腺激素的原料，碘摄入量与甲状腺疾病有着密切关系。调查显示，碘摄入量与甲状腺疾病发病率呈现“U”的关系，即碘的摄入量过低或过高，都会导致甲状腺疾病。碘缺乏可导致甲状腺肿和地方性克丁病等，而碘过量则会导致甲亢、分化性甲状腺癌等。

2、中年女性

甲状腺疾病“重女轻男”，女性发病率明显高于男性，男女发病比例约1∶4，这和女性内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，此外女性承受较重的生活和工作压力，过度紧张的心理状态，过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。

3、长期受到辐射性损伤的人群

研究表明，头颈部放射物质的照射是引起甲状腺癌的重要因素，如我们在日常生活中接触的电器如手机、平板电脑、CT等，都会增加甲状腺癌的发生几率。另外，职业接触电离辐射如X线、CT的女性甲状腺癌发生率明显升高。

4、家族中有甲状腺癌的人群

甲状腺癌有明显的家族遗传性，约7%的甲状腺髓样癌有明显的家族史，而且往往合并有嗜铬细胞瘤等，推测这类癌的发生可能与染色体遗传因素有关。

二、如何预防甲状腺癌？

1、富含硒的绿茶

平时可以喝些富硒绿茶，研究显示，甲状腺内含有多种含硒蛋白，其中的谷胱甘肽过氧化物酶、脱碘酶是最重要的两个。谷胱甘肽过氧化物酶是甲状腺组织中重要的抗氧化剂，它的作用主要保护甲状腺细胞免受氧化应激损伤，而脱碘酶的则是将专线激素进行代谢所需要的酶，如果硒缺失则必然使人患上甲状腺疾病。这也是为什么患上这种疾病，医生往往会开补充硒的原因!

2、正确摄入碘

碘摄入，既不能多也不能少。衡量体内碘的多少，可以测定尿碘。 普通成人，尿碘应控制在 100～199 μg/L； 孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大，尿碘宜控制在 150～249 μg/L。 如果尿碘超标，应注意减少碘盐、含碘食物（尤其是海鲜）的摄入；如果尿碘偏低，可适当多吃些海鲜。

3、避免雌激素滥用

市场上含有雌激素的药品、保健品较多，不建议购买服用。另外，还要避免含有雌激素的化妆品。