产后甲状腺炎，是在妇女生产或流产后 1 年内出现的一过性或永久性甲状腺功能异常的疾病，是产后阶段最常见的甲状腺疾病。

产后甲状腺炎的诊断并不难，但由于人们对这种疾病的认识不足，往往发现的时间比较晚，部分患者确诊时，已经发展为永久性甲减，就需要终身服药！

产后甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎的一个类型，一般会在半年到一年后自然恢复健康。开始是一过性甲亢，随后发生一过性甲减，最后甲状腺功能恢复正常。

甲亢期：出现心慌心悸、倦怠无力、怕热、容易情绪激动；用手触摸甲状腺，会发现轻度、中度肿大，但没有触痛感。通常在产后一个月到半年时出现，持续一个月到两个月。

甲减期：产后三个月到八个月，持续四到六个月。症状：乏力、畏寒、皮肤干燥、便秘、注意不集中、肌肉、关节疼痛僵硬等。

恢复期：发生在产后半年到一年。产后甲状腺康复后，可三年到十年又再次发生甲减。对于曾确诊过产后甲状腺炎的女性，建议产后最初的八年每年到甲状腺科做相关检查。要警惕约有20%的产妇会转变成终身甲减。

产后甲状腺炎的预防和护理

1、充分休息

需要保证充足的睡眠，注意休息，避免劳累，减少不良刺激，如果处于急性期，更应该卧床休息，减少能量消耗运动要适度。

2、膳食平衡

新妈妈要注意营养均衡，应少食多餐，避免暴饮暴食。还要注意补充水分。

甲亢期，饮食应以富含高维生素、高热量、蛋白质和糖类为主。禁食海带、紫菜等含碘高的食物。忌食油煎、烧烤等燥热性和油腻食物。远离烟酒，远离刺激、辛辣食物。

甲减期，应该以高维生素、低脂、低热量、蛋白质丰富的食物为主，多进食新鲜的水果和蔬菜。

3、保持好心情

在平时的生活中，要避免受凉感冒，保持心情舒畅，避免情绪焦虑、抑郁或急躁，多运动，多锻炼，增强身体的免疫力和对病毒的抵抗力。

4、按时复诊

患有产后甲状腺炎的妈妈需要遵照医嘱，按时复诊检查，在医生的指导下用药。